Stres altındaki erkeklere kötü haber
Erkekte zararlı sperm yapımı ve faize kapasitesinin düşmesi için, stresli iki ay geçirmek yeterli… Gergin ve stresli geçen iki ay, sperm niteliğinizi yüzde 47 oranında eksiltiyor ve çocuk sahibi olmanızı eforlaştırıyor. Yumurtanın döllenmesinde sperm hareketi çok ehemmiyetli ve sperm hareketinde yavaşlama natürel yollardan hamilelik bahtını düşüren en ehemmiyetli etmenlerden biri. Op. Dr. Betül Görgen, İsrailli tahlilciler tarafından, yaş ortalaması 32 olan erkeklerden elde edilen 11 bin sperm misalinin araştırıldığı araştırmanın neticeleri hakkında bilgi verdi.
Yaşam stilinde acil farklılık koşul
Yaşam stilinde acilen bir başkalaşım olmazsa gelecekle alakalı kaygılanmamız gerek. Daha evvel yapılan çalışmalarda sabun, güneş yağı ve plastikte spermi etkileyen kimyevilerin varlığı bulunmuştu. Bu fiziksel etmenler yanında stress / kısırlık ilişkisi de çok güçlüdür. Sanki bir kısır döngüdür. Spermle alakalı problemler yaşayan erkek, kendini eforsuz sezer hatta partneriyle ilişkisi dahi bozulabilir. Bu da stres seviyesini yükseltir.
Sıhhatli spermlere sahip olmak için ne yapmalı?
– Sıhhatli beden ağırlığında olmak
– Sigarayı vazgeçmek
– İçki harcamamak
– Dar iç çamaşırlarından uzak durmak
– Yeterli uyku
– Stresten kaçmak
– Sıhhatli egzersiz yapıp, fit kalmak.
