Sonbahar enfeksiyonlarına karşı 10 öneri
Hava sıcaklıklarındaki ani başkalaşımlar üst solunum yolları hastalıklarında çoğalışlara neden olabiliyor. Bulguları griple karıştırılan üst solunum yolu enfeksiyonları umursamama ediğinde daha ciddi rahatsızlıklara yol açabiliyor. Alınabilecek temkinlerin başında ise zamanında aşılanmak geliyor. Memorial Şişli Sağlık Kurumu Dahiliye Bölümü’nden Uz. Dr. Özgür Mollaoğlu, üst solunum yolu enfeksiyonları ve alınması gereken ihtiyatlar hakkında bilgi verdi.
Bağışıklık sisteminiz cılız ise bu bulgularla karşılaşmanız an sorunu
Güz aylarında yaşanan hava farklılıkları bağışıklık sistemi üzerinde negatif tesir yaratmaktadır. Bu yarıyılda;
– Eklem sızıları
– Ateş
– Bademcik şişliği
– Kuru öksürük
– Adale sızıları ve küskünlük
– Burun akıntısı
– Baş sızısı gibi şikayetlerle ortaya çıkan üst solunum yolu enfeksiyonları eş bulgular veren grip ile karıştırılmaktadır.
Çocuğunuzdan bulaşabilir
Üst solunum yolu enfeksiyonları grip gibi solunum yoluyla bulaşmaktadır. Mektepleri açılmasıyla beraber çocukların kalabalık civarlarda daha fazla zaman geçirmesi solunum yoluyla dağılan hastalıkların rakamında çoğalışa neden olabilmektedir. Damlacık yoluyla çocukların arasında süratle dağılan hastalıklar rahatlıkla erişkinlere de geçebilmektedir.
Nezledir geçer demeyin
Sinüsler ve boğazları etkileyen üst solunum yolu enfeksiyonlarının tamamı alt solunum yollarına inme meylindedir. Nasılsa geçer diyerek umursanmayan üst solunum yolu mukavemetinin de düşmesine taban hazırlayarak zatürre, bronşit gibi ciddi hastalıklara neden olabilmektedir.
Aşı olmayı umursamama etmeyin
Üst solunum yolu enfeksiyonları ile beraber grip hatta zatürre için en iyi korunma yolu aşılanmaktır. Özellikle hamile kalmayı tasarlayan, yaşlılar, hipertansiyon ve kronik böbrek hastaları gibi tehlike grubunda bulunan şahısların aşılanması yüksek oranda koruma sağlamaktadır. Bir evvelki sezonda faktör olan virüsleri kapsayan aşı, yeni sezonda ortaya çıkan virüslerle uygunluk oluşturursa gözeticilik çoğalmaktadır. Her sene ortaya çıkan virüs aynı olsa bile aşının tesiri zaman içerisinde eksileceğinden her sene tekerrür aşı olmak gerekmektedir.
Hastalıklardan korunmak için 10 teklif
1. Güz aylarının başında grip ve zatürre aşısı yaptırılmalıdır
2. Ellerin sık sık yıkanması gerekmektedir.
3. Nitelikli uyku kumpası sağlanmalıdır.
4. Dışarı çıkarken üşütmemek ve terlememek için kat kat giyinilmelidir.
5. Grip ya da soğuk algınlığı geçiren bireylerden uzak durulmalıdır.
6. Sık değilen eşyalar aralıksız arınılmalıdır.
7. Konut işyeri gibi uzun vakit zaman geçirilen etraflar havalandırılmalıdır.
8. Sıhhatli beslenmeye dikkat edilmelidir.
9. Kalabalık etraflardan olası olduğu kadar uzak durulmalıdır.
10. Gerekirse hekim hakimiyetinde vitamin yardımı alınmalıdır.
