Kışın daha sağlıklı bir cilt için uzmanlardan 6 ipucu
Artık soğuk havalara karşı savaşmak yerine, bu cilt bakımı ipuçları ile kış aylarını kucaklayın. Artık kuru ve soğuk havalarda cildiniz çok daha sıhhatli olacak ve aynaya baktığınızda nemli, parlak bir cilt göreceksiniz! Bu ipuçları yalnızca cildinizi değiştirmekle kalmayacak, aynı zamanda daha mutlu bir hayat stili için de anahtarınız olacak. İşte uzmanlardan soğuk havalar için 6 cilt bakım teklifi.
Cilt döküntülerini yasaklayın
Soğuk ve kuru hava, su kaybını süratlendirerek cildin sert, kuru ve soluk görünmesine neden olur. Susuz kalmış cilt, pullanma ve çatlama gibi kuruluk bulguları gösterebilir. Ölü cilt hücrelerinin birikmesi ıslatıcıların ve öteki mahsullerin emilimini yasaklayabilir. Bu vaziyeti yasaklayıp, cildi gençleştirmek için haftada bir veya iki defa cildinizi bir cilt arınıcısı ile zarifçe arının. Cildiniz için doğru arınıcıyı seçerken, ciltteki natürel yağları yok edebilecek ve potansiyel olarak tahrişe neden olabilecek sert nesneleri ve eskitici fırçalardan kaçının. Hazır mahsuller yerine, yulaf ezmesi, badem unu veya baldan yapılmış bir karışımla cildinize hafifçe masaj yapmayı deneyin.
Islatıcı
Kışın cildimiz için bu kadar güçlü bir mevsim olmasının nedeni havadaki nem noksanlığından kaynaklanıyor. Konutunuzdaki nem oranını yüksek yakalamaya çalışın. Ayrıca aromaterapi yararları ve ruh haliniz için uçucu yağ; lavanta yağı, nane yağı ve portakal yağı karışımı hazırlayabilir ve tüm cildinize uygulayabilirsiniz.
Stresi idareyin
Stres cildin en büyük düşmanlarından biridir. Cildimizin natürel balansını bozmaktan, kollajeni dağılmaya kadar cildimizi ihtiyarlama tehlikesine sokan her şeyi yapabilir. Senenin bu zamanı azıcık stresli olabilir. Bu stres cildimizi etkileyebilir. Stresi aktif bir biçimde rejisörün yollarını bulmak, kış aylarında cildinizin ışıltılı ve sıhhatli görünmesini sağlamak için iyi bir yoldur. Haftada en az üç defa egzersiz yapmayı kastedin. Egzersiz, endorfin salgılar ve stres hormonu kortizolü düşürür. Ayrıca günlük meditasyon veya yoga seanslarını, yürüyüş yapmayı, fotoğraf yapmayı, şarkı söylemeyi ve bunlar gibi aklınızı pozitif ve yaratıcı bir biçimde meşgul eden her şeyi, ama en ehemmiyetlisi, yapmayı beğendiğiniz bir aktifliği sınayabilirsiniz.
Doğru yağlar
Cildiniz için henüz besleyici bir surat veya beden yağı kullanmıyorsanız, buna hemen başlamalısınız. Cildinizin kuru olduğu vaziyetlerde yağlar genel ıslatma için en iyi yoldur. Argan yağı gibi nitelikli bir surat yağı yalnızca cildinizi derinlemesine ıslatmakla kalmaz, aynı zamanda hür radikallerle savaşacak, iltihaplanmayı eksiltir. Kuru, zarar görmüş cildi rehabilitasyon eder ve cildinizin lipit katmanını iyileştiren gıda maddelerini almanızı sağlar. Daha iyi emilim için cilt yağını her zaman hafif nemli bir cilde uyguladığınızdan emin olun.
Cildinizi tahriş etmeyin
Bir Hayli insan, soğuk kış aylarında cildini fazla arınma ya da çok sıcak suyla durulama kusuru yapar. Bunlar kuru, susuz kalmış tenin başlıca sebeplerinden ikisidir. Ne kadar yağ uygularsanız uygulayın, bu sıhhatsiz cilt alışkanlıkları lipit bariyerini zayıflatır ve cildinizin iyileşmesini geciktirir. Cildin tahriş olması, cerahate neden olabilir. Cildinizi her zaman ılık suyla durulayın ve yumuşak bir yağ bazlı arınıcı kullanın. Cildinizdeki natürel yağları yok eden, tahrişe neden olabilecek sert nesneleri ve deterjan gibi sert kimyeviler kapsayan beden losyonları kullanmayın.
Güneş gözeticileri kullanın
Güneş kaybolup bulutlu günler geldiğinde neden güneş gözeticilerini kullanmayı vazgeçmeyin. Bulutlu günlerde dahi cildiniz UV zararı tehlikeyi altındadır. Yağ veya ıslatıcınızı uyguladıktan sonra, dışarıya çıkmadan evvel, cildinizin güneş gören her yerine güneş gözeticisi sürmeyi alışkanlık haline getirin.
Dyt. Serkan Sıtkı Şahin
özel içeriğidir.
