Hızlı kilo vermek pankreas kanserinin habercisi olabilir
Yalnızca bir demet maydanoz kadar ağır bir uzvumuz pankreas… Oysa ki, ağırlığıyla mukayese etilmeyecek derecede büyük bir işlevi var. Bedenimizde kan şekeri seviyelerinin tertip edilmesinde vazife yapan ‘insülin’ ve ‘glukagon’ adlı hormonları üreterek dolaşım sistemimize verir. Bir öbür ehemmiyetli misyonu ise yiyeceklerin sindirimine takviyeci olan muhtelif enzimleri üreterek ince bağırsaklarımıza salmaktır. VM Medical Park Pendik Sağlık Kurumu Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Metin Kement, “Sanat-müzik terapisi, egzersizler ve hafifleme egzersizleri, rehabilitasyonda hastaya psikolojik açıdan büyük fayda sağlar” dedi.
10 hastadan 1’i erken teşhis edilebiliyor
12-15 cm uzunluğunda, 60-80 gram ağırlığındaki pankreas, karnımızın arka kısmında, mide ile omurgamız arasında yatay olarak konumlanır. Dalakla, bağırsakları ve karaciğeri besleyen büyük hayati damarlarla ve safra yollarıyla çok yakın komşudur. İşte hem bu hayati damarlara yakın komşuluğu hem de uzvun yeri nedeniyle ‘pankreas uzvunun kanseri’, en geç belirti veren kanser cinsleri arasında ilk sıralarda kazanç. Öyle ki, pankreas kanserli hadiselerin sadece yüzde 10 ila yüzde 15’i doktora müracaat ettiğinde operasyon edilebilir safhada tutulabiliyor. Hastalar uygun biçimde operasyon edilip mevcut onkolojik rehabilitasyonları alsalar bile, yalnızca dörtte biri 5 sene yaşayabiliyor. Operasyon edilemeyen safhalardaki hastalar için ise vasati hayat temennisi genellikle 3 ila 6 ay arasında değişiyor.
Ailenizde varsa kesinlikle test yaptırın
Pankreas dokusundan ortaya çıkan kanserler uzvun konumu nedeniyle erken düzeylerinde genellikle şikayete yol açmazlar, bu nedenle seyrek erken tutulabilirler. Ancak pankreas kistlerinden ortaya çıkan kanserler veya aile hikayesi sebebiyle tarama yapılan bireylerde bu kanserlerin erken tespiti olası olabilir. Her 10 pankreas kanseri hadisesinin 8’inden aşırısında tanı 60 yaş ve üzerindeki bireylerde konulmaktadır. Her 10 pankreas kanseri hadisesinin 1’inde ailesel yatkınlık mevzubahisidir, ailesel yatkınlığı olan bireylerde pankreas kanserleri daha erken yaşlarda ortaya çıkabilir. Pankreas kanseri tehlikeyi erkeklerde bayanlara göre 1.3 kat daha fazladır. Pankreas kanserini riskli hale getiren üç etmen vardır. Birincisi pankreas kanserleri uzvun meskeni nedeniyle genellikle geç belirti verirler, ikincisi pankreas çok hayati büyük damarlar ile yakın komşuluk göstermektedir. Üçüncüsü günümüzde onkolojik rehabilitasyonlarda ilaç-ışın çok ciddi ilerlemelere karşın, henüz pankreas kanseri için çok tesirli rehabilitasyonlar mevcut değildir.
Diyabet ve obezite en ehemmiyetli tehlike etkenleri
Pankreas kanseri tehlikesini artırabilecek tehlike etkenleri şunlardır:
– Pankreasın kronik irini kronik pankreatit
– Diyabet
– Pankreatik kanser aile hikayesi
– BRCA2 gen değişinimi, Lynch belirtiyi ve ailesel atipik mol-malignant melanom FAMMM belirtiyi de dahil olmak üzere kanser tehlikesini artırabilen genetik belirtilerin aile hikayesi
– Sigara içmek
– Obezite
– Yaşlılık Çoğu pankreas kanseri 65 yaşından sonra ortaya çıkar
Geniş çaplı bir çalışma, sigara içimi, uzun zamandır devam eden diyabet ve makûs beslenme kombinasyonunun, pankreas kanseri tehlikesini tek başına bu etkenlerden rastgele birinin tehlikesinin ötesinde artırdığını göstermiştir.
Bu bulgulara dikkat
Ne Yazık Ki uzvun meskeninden dolayı pankreas kanseri hadiselerinin büyük çoğunluğunda bulgular ileri safhalarda ortaya çıkmaktadırlar. Bu bulgular şu biçimde sıralanabilirler;
– Sırtınıza yansıyan üst karın bölgesinde sızı
– İştah kaybı ve/veya istenmeyen kilo kaybı
– Gözlerinizdeki beyazların ve cildinizin sararması sarılık
– Yeni başlangıçlı diyabet
– Bunalım
– Kan pıhtılaşmasında çoğalış
– Bitkinlik
Korunmak için sıhhatli kilo verin
Pankreas kanseri tehlikeyi iki biçimde eksiltilebilir:
Sigarayı vazgeçmek: Sigara içiliyorsa vazgeçmeye çalışılmalı. Gerekirse yardım grupları ve ilaçlarla nikotin replasman rehabilitasyonları dahil olmak üzere sigarayı vazgeçmede takviyeci olacak taktikler hakkında doktorlarla konuşulmalıdır. Sigara içilmiyorsa, başlanmamalıdır.
Sıhhatli kilo vermek: Sıhhatli kilolar olası olduğunca korunmalıdır. Kilo verilmesi gerekiyorsa, yavaş ve kesintisiz kilo vermek amaçlanmalıdır haftada 0,5 ila 1 kilogram. Günlük egzersizler, kilo vermeye takviyeci olmak için daha minik porsiyonlarda sebzeler, meyveler ve kepekli hububatlar açısından zengin sıhhatli bir perhizle birleştirilmelidir. Meyveler, sebzeler ve kepekli hububatlarla dolu bir perhiz, kanser tehlikesini eksiltmeye takviyeci olabilir. Ailede pankreatik kanser hikayesi varsa, bir genetik danışmanla görüşülmesi iyi olabilir.
Müzik terapesi ve egzersiz ile savaşın
Pankreatik kanser rehabilitasyonunun ilk emeli olasıysa kanserli dokuları ortadan kaldırmaktır. Bu bir alternatif olamadığında, emel hayat niteliğini yükseltmek ve kanserin gelişmesini ve daha fazla hasara yol açmasını önlemek olmalıdır. Rehabilitasyon operasyon, ışınım, kemoterapi veya bunların bir kombinasyonunu kapsayabilir. Pankreatik kanser ilerlemiş ve bu rehabilitasyonların bir fayda sağlaması olası değilse, hastalar semptomlarını eksilten usuller ile olası olduğunca rahat ettirilmeye çalışılır palyatif bakım. Öte yandan kanserli fertler sık sık stres yaşarlar. Bazı araştırmalar, pankreatik kanserli bireylerde stresin öbür kanser cinslerine sahip bireylerdekinden daha yaygın olduğunu düşündürmektedir. Stres, hastalarda yatmakta güçlük ve kesintisiz olarak kanser hakkında düşünmeye yol açabilir. Hastalar asabilik veya yeis sezebilirler. Bazı vaziyetlerde bunları aşmada ilaçlar ve psikoterapiler takviyeci olabilirler. Bitirici tıp ve seçenek terapiler de bu kasvetler ile başa çıkmada belli oranlarda takviyeci olabilirler.
Misaller, şunları kapsar:
– Sanat Terapisi
– Egzersizler
– Meditasyon
– Müzik Terapisi
– Hafifleme Egzersizleri
– Tinsellik
