Güneşten yıpranan ciltlere kış bakımı
Uzun yaz aylarında güneşin kuruttuğu, deniz tuzu ve klorun nemsiz vazgeçtiği ve hırpaladığı cildinizi kışla beraber tazelemenin zamanı geldi.
Soğuk havaların baş gösterdiği şu günlerde tepeden tırnağa cilt bakımı yapılması gerektiğini söyleyen Ten Hastalıkları Uzmanı Dr. Sadiye Kuş “kış bakımı”na dair ehemmiyetli ipuçlarını paylaşıyor.
Yaz aylarının sona ermesiyle güneşin altında geçen günlerin kazandırdığı canlı bronz deriler, yavaş yavaş rengini kaybetmeye, mat bir hale gelmeye başlıyor. Zira yaşam kaynağı ışığın bu kere negatif tesirleri ortaya çıkıyor.
Yazın negatif tesirlerine maruz kalan cildimize zamanında müdahale edemediğimizde ise cildin genç kalmasını sağlayan elastin ve kollajen proteini hasar görüyor. Ve cilt süratle ihtiyarlayarak, üzerinde gözle görülür kirletilmeler ortaya çıkıyor. Dr. Sadiye Kuş, bütün de bu noktada yaz mevsiminin negatif tesirlerini üzerimizden atmak için ehemmiyetli bilgiler paylaşıyor.
Gençliğinize güvenmeyin
“Şimdi gencim, sonra kendime gözetirim, yaşasın güneş” diyenler yanılıyor. Yaş ne olursa olsun cildi gözetmenin ve itinalı bakımın uzun vadede geç ihtiyarlamayı sağlayacağını vurgulayan Dr. Kuş, “Yaşla birlikte hücre döngüsünün yavaşlamasıyla cildimizde ince çizgiler oluşur ve kollajen her sene %1 oranında eksilir. Şayet erken yaşlarda negatif etmenlere karşı ihtiyat almazsak, ihtiyat alan bir bireye göre cildimiz bunları daha fazla ve yaşımıza göre daha erken yaşar” diyor.
Cildinizi ıslatmayı ilgisizlik etmeyin
Yaz süresince tahriş olan cildinizi iyileştirmek ve kışa daha sıhhatli hazırlamak için cildi kurutmayan ve köpürmeyen krem formunda bir surat devireme mahsulü kullanmak gerekiyor.
Islatıcı özelliği olan bir tonik seçim edilmesi gerektiğini belirten Dr. Kuş, “Yaz sonunda cildi ölü hücrelerden temizletmek, ışıltılı bir görünüme kavuşmasını sağlamak için, cildin natürel balansını bozmayacak biçimde haftada 1-2 gün peeling yapılmalıdır” dedi.
Öte yandan, gece uyumadan evvel ıslatıcı maske uygulamak ve SPF15 olan bir güneş gözeticiyi de kış boyu günde birkaç kere yineleyerek kullanmak gerekiyor.
Su içmek cildinize de sıhhat katıyor
Günlük yaşamınızda yapacağınız ve değiştirebileceğiniz ufak ve kolay alışkanlıklar sayesinde de cildinizi gözetmeniz olası. Günde 8 kadeh su içmek cildinizin daha sıhhatli olmasını sağlıyor. Yediklerinize de dikkat etkeniz gerektiğini belirten Dr. Kuş, antioksidan içeriği zengin, kolay karbonhidratlı gıdalar harcamanızı öneriyor.
Omega 3’ün cildiniz üzerinde oldukça pozitif tesirleri olduğunu belirten Dr. Kuş, yağlı balıklar ve ceviz tüketiminin dışında hekime danışarak omega-3 dayanağı almanız gerektiğinin altını çiziyor.
Daha genç ve sıhhatli bir cilt için muayenehane dayanak
Cildinize yapacağınız dışarıdan veya içeriden tedbirler dışında alanında profesyonel bir muayenehanenin takviyesiyle uygulayacağınız PRP, mezolift, dermapen ve BBL ile yazın tüm negatif tesirlerinden birkaç seansla temizlemek olası oluyor. Özellikle PRP, mezolift, dermapen üçlüsünün cildi yaralamayan arkadaş usuller olduğunu belirten Dr. Kuş, hasta açısından çok rahatsızlık verici olmadığı için alıngan ciltlerde de uygulanabildiğini söylüyor.
