zayıflamak

Diyet

1 Moda 1 Kadın 2 Haziran 2020
0 1

İncelmek için edinmeniz gereken 5 alışkanlık

1- Yemeklerden önce bir bardak su içmeyi alışkanlık haline getirin. Suyun verdiği tokluk hissi sayesinde porsiyonlarınızda azalmalar meydana gelecektir. 2-…
Devamını Oku »
Diyet

1 Moda 1 Kadın 9 Mayıs 2020
0 0

Kilo vereyim derken sağlığınızdan olmayın

Beslenme ve Perhiz Uzmanı Kudret Karaca, perhizin uzman şahıslar tarafından hazırlanması gerektiğini ifade ederek, “Doğru perhiz, bireyin yaşı, boyu, kilosu…
Devamını Oku »
Güzellik

1 Moda 1 Kadın 2 Mayıs 2020
0 0

Bu yöntemle selülitlerinizden kurtulun

Selülitleri yok etmek için ilk evvel bedeninizi ısıtmalı, başka bir deyişle yağ yakımını başlatmalısınız. Bunun için ya süratli tempolu olarak…
Devamını Oku »
Diyet

1 Moda 1 Kadın 1 Mayıs 2020
0 1

Taylan Kümeli’den sağlıklı beslenme önerileri

Beslenme ve Perhiz Uzmanı Taylan Kümeli özellikle yoğun çalışma temposu olanlar için sıhhatli beslenme öneilerinde bulundu. Güne kesinlikle kahvaltı ile…
Devamını Oku »
Diyet

1 Moda 1 Kadın 30 Nisan 2020
0 0

İncelmenizi sağlayan 10 yiyecek

Mucize bir perhiz mi arıyorsunuz? Arayışınızı sonlandırma süreniz geldi, zira böyle bir şey yok. Tükettiğinizden daha fazla kalori alıyorsanız kilo…
Devamını Oku »