uyku
- Cinsel Sağlık
Cinsel hayatın olumsuzlukları hangi sorunların habercisi
Sağlıklı cinsel yaşantının mutluluk, iyi uyku, beden ve ruh sağlığı getireceğini belirten uzmanlar, “Cinsel yaşantıdaki olumsuz deneyimler cinsel travmalar, cinsel…
Devamını Oku » - Diyet
Uykuya dalmanıza ve uyumanıza yardımcı olacak en iyi 6 çay
Kim enerjik bir şekilde uyanmak istemez ki? Bunun için sağlıklı uykuya ihtiyacınız var. Ne yazık ki, yetişkinlerin üçte birinden fazlası…
Devamını Oku » - Güzellik
Makyajla uyumamak için 7 neden
Uyumadan evvel makyajınızı çıkarmak üşengeçlik yapıyorsanız, erken ihtiyarlayan, iltihaplı sivilceli bir cildinizin olması yakındır. Birkaç dakikalık bir gece rutiniyle tam…
Devamını Oku » -
Uykuda nefes almak için tedavi olmalısınız
Uykuda solunum durması olarak belirlenen uyku apnesi, hastaların bitkin uyanmasına ve gün içinde yanlış zamanlarda yatakalmasına yol açabilmesi sebebiyle iş…
Devamını Oku » - Sağlık
Kadınlar uykuyu daha çok seviyor
Dokuz Eylül Üniversitesi’nde tertip edilen 3. Beynelmilel Uyku Teknolojileri Birliği Toplantısı’na katılan Prof. Dr. Penzel, çağdaş çağ insanı ve uyku…
Devamını Oku » - Sağlık
Uyku ile doğru sandığımız yanlışlarımız
Nitelikli bir uyku bizi güne hazırlayan bir yenilenme yarıyılı olmasının ötesinde, beynimizin ve vücudumuzun açıkgözken yapamadığı işlevleri yerine getirmesini de…
Devamını Oku » - Sağlık
Bağışıklık sisteminizin koronavirüs üzerindeki etkisi
Tüm dünyanın odak noktası kuşkusuz koronavirüs… Gün boyu politik adların, beslenme uzmanlarının, en ehemmiyetlisi de hekimlerin söylediklerine kulak kesiyor ve…
Devamını Oku »