şeker
- Diyet
‘Sağlıklı’ yoğurtların şeker içeriği
Sağlık ile ilgili her bilgi güçlüdür. Bizi şeker yüklü tahıl karışımlarının, glutensiz olan her şeyin ve pazarlanan meyveli, aromalı, kısaca…
Devamını Oku » - Diyet
Yeni yıla özel 3 günlük diyet programı
Yeni yıla gireceğimiz yılbaşı gecesine artık sayılı günler kaldı. Diyetisyen Emre Uzun, yılbaşı kutlamaları sırasında yiyip içtiklerimizin bizi sağlığımızdan edebileceğine…
Devamını Oku » - Diyet
Sütte ne kadar şeker var
Daha önce herhangi bir süt kutusunun beslenme etiketini incelediyseniz, çoğu sütün şeker içerdiğini fark etmişsinizdir. Sütün içindeki şeker mutlaka zararlı…
Devamını Oku » - Diyet
Şekeri hayatınızdan çıkarmanın yolları
Yağın bedenden doğru bir biçimde atılmamasının kabahatlisinin yemekteki fazla şeker olduğunu söyleyen Beslenme Danışmanı Dr.Gönül Ateşsaçan, “Yapmanız gereken tek şey,…
Devamını Oku » - Diyet
Kilonuzu kahvaltı ile koruyun
Özellikle çocuklar ve kilo vermek isteyenler için güne başlamanın ilk koşulu olmalı. Ancak gece geç saatte yemek yediğimizde ve sabah…
Devamını Oku » - Diyet
Şekerin beyin sağlığı üzerindeki etkileri
Dyt. Serkan Sıtkı Şahin / [email protected] Hepimiz şekerin bel etrafımız için iyi olmadığını öğreniyoruz. Peki şekerin beyin sıhhatiniz üzeriniki etkisini…
Devamını Oku » - Güzellik
Yüzdeki izlerden kurtulmanın yolları
Çoğu bireyin, iltihaplı sivilce izi olarak düşündüğü kirler ve renk başkalaşımları gibi cilt deformasyonları bulunuyor. Sivilce izlerinden kurtulmak için muhtelif…
Devamını Oku » - Sağlık
Dişlerinizi seviyorsanız bu alışkanlıklardan vazgeçin
Ağız ve diş sıhhatimizi bozan diş çürükleri ile diş eti hastalıkları ülkemizde ve dünya genelinde nezleden sonra en yaygın görülen…
Devamını Oku » - Sağlık
Şekerin vücuda hiçbir faydası yok
Şeker günümüzde en çok harcadığımız gıda maddelerinden biri. Her gün bir hayli kere çayımıza, kahvemize attığımız şeker, yediğimiz tatlılar ve…
Devamını Oku »