omega-3
- Diyet
F vitamini hakkında merak edilen her şey
F vitamini, standart vitamin tanımının dışındadır. F vitamini, iki yağ asidi için kullanılır; Omega 3 ailesinin bir üyesi olan ALA…
Devamını Oku » - Diyet
Her gün yemeniz gereken lif zengini 10 besin
Sıhhatlı hayatın olmazsa olmazlarından biri doğru beslenmektir. Yeterli lif alımı, doğru beslenmenin en ehemmiyetli noktalarından biridir. Lif alımınızı artırmak istiyorsanız,…
Devamını Oku »