kilo vermek için bilmeniz gereken 10 şey

Kilo vermek için yapılan en büyük hata

Kilo vermek bahtına yapılan en büyük kusur; çoğu şahıs “BEN EKMEĞİ KESTİM” diyor. Oysa ki bedenin esas enerji kaynağı karbonhidratlardır.…

Devamını Oku »