Diyet
- Diyet
30 ’lu ve 40 ’lı yaşlarda kilo vermeyi zorlaştıran 7 şey
Vücutlarımız ve hayat biçimlerimiz kesintisiz değişiyor. 20’li yaşlardaki bir insanla 40’lı yaşlardaki birinin kilo verme seyri ne yazık ki aynı…
Devamını Oku » - Diyet
6 haftalık kalça ve basen eritme diyeti
Amerikalı şanlıların favorisi haline gelen perhizi uygulamak oldukça kolay. Yapacağınız tek şey büyük marketlerden malzemeyi temin edip, bir an evvel…
Devamını Oku » - Diyet
Kahvaltını atlama kilonu saklama
Yapılan bir hayli araştırmaya göre sabah kumpaslı kahvaltı yapan şahısların kilo hakimiyeti sağlamada yapmayanlara göre çok daha galibiyetli oldukları tespit…
Devamını Oku » - Diyet
Diyetiniz genetiğinize uygun olmalı
Fertlerin genetik yapılarının birbirinden değişik olduğunu belirten Genetik Uzmanı Doç.Dr.Korkut Ulucan, genel olarak hazırlanan perhiz listelerinin her zaman işe yaramadığını…
Devamını Oku » - Diyet
30 günlük ‘düğün diyeti’
Sabah -2 dilim az yağlı beyaz peynir, 2 dilim bütün buğday veya çavdarlı ekmek, domates, salatalık, maydanoz, renkli biberler -4-5…
Devamını Oku » - Güzellik
Dudak renginiz kişiliğinizi anlatıyor
Dudak kontürü yaptırırken renk tercihinde çok dikkatli olunması gerektiğini söyleyen Ergül Besbelli Conture Make up Studio’nun Kurucusu, Kontür Makyaj Eğitmeni…
Devamını Oku » - Sağlık
Vücudunuzu kışa hazırlayın
Çağdaş hayat bedeninize haddinden fazla stres yüklüyor. Neyse ki maruz kaldığınız zararın bir kısmını düzeltmenin ve bedeninizi tazelemenin yolları var……
Devamını Oku » - Diyet
Kabızlık korkulu rüyanız olmasın
Konstipasyon dediğimiz kabızlık; ülkemizde çok yaygın görülen bir sindirim sistemi problemidir. Bayağı dışkılama haftada 3 ile 12 kere arasında değişmektedir.…
Devamını Oku » - Diyet
Kilo vermenizi sağlayan salatalar
Sıhhatli beslenme reçetenize bu salataları da ilave edin. İşte kilo verdiren 6 salata tanımı: HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ
Devamını Oku » - Diyet
Diyetsiz kilo vermenin yolları
Müthiş bir beden için yapmanız gereken tek şey yeterli ve doğru beslenmek. Açlık yaşamadan, uzun uzadıya listeler olmadan, hatta perhiz…
Devamını Oku »