Diyet
- Diyet
Şişmanlıktan korunmanın ipuçları
Günümüzde kiloluluk “tükettiğinden fazla kalori almanın kaçınılmaz neticeyi” gibi görülse de hakikatinde bu söylem büyük bir problemi kolaya indirgemektir. Harcanan…
Devamını Oku » - Diyet
1 ayda bel incelten diyet
Baharın ilk günleriyle beraber çoğu insanın hayali ince bir bel ile yazı karşılamak oldu. Peki, yaza kadar belinizi inceltmek olası…
Devamını Oku » - Diyet
Kilo vereyim derken sağlığınızdan olmayın
Beslenme ve Perhiz Uzmanı Kudret Karaca, perhizin uzman şahıslar tarafından hazırlanması gerektiğini ifade ederek, “Doğru perhiz, bireyin yaşı, boyu, kilosu…
Devamını Oku » - Diyet
Şok diyet mevsimi kapıda
Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Zehra Bora, basit yoldan gidip kilo vermek isteyenleri uyarıyor: “Medyada gördüğünüz ananaslı muzlu sütlü şok perhizler,…
Devamını Oku » - Diyet
Sık yapılan diyet metabolizmayı bozuyor
Aşırılıklarınızdan kurtulmak ve size uygun perhizi bulmak için bir çok perhiz sınadınız fakat hiçbiri size göre değil üstelik bu aramada…
Devamını Oku » - Diyet
Bu diyetle bir haftada iki kilo verin
Türkiye Radyo Televizyon Kurumu 1 ekranlarında yayınlanan ‘İyi Fikir’e davetli olan Dr. Ayça Kaya, bir haftada iki kilo verdiren perhiz…
Devamını Oku » - Diyet
13 günde hafiflemenin yolu: Astronot Diyeti
Kaygılanmayın, bu perhizi takip etmek için uzaya gitmeye gerek yok! Astronot Perhizi, metabolizmamızı süratlendirmemize ve zayıflamamıza dayanakçı olur. Alttaki yönergeleri…
Devamını Oku » - Diyet
İskandinav diyetiyle yağ yakımını hızlandırın
Sebze, meyve ve zeytinyağının ağırlıklı olduğu Akdeniz perhizi son zamanların gözdesi ve perhiz uzmanlarının da öneri ettiği beslenme biçimlerinden biri……
Devamını Oku » - Diyet
Çavdar ekmeği sağlıklı mı
Çavdar ekmeği, beyaz ekmekten ve buğday ekmeğinden daha koyu renklidir ve tadı öteki ekmeklere göre daha yoğundur. Kan şekeri hakimiyeti,…
Devamını Oku » - Diyet
Özel günlerin diyeti
Özel bir davete katılacaksınız; ama giymeyi tasarladığınız giysi azıcık dar geliyor ve kilo vermek için çok az bir zamanınız var.…
Devamını Oku »