beslenme
- Diyet
Beslenme mi egzersiz mi
Hepimiz sıhhatli beslenmenin ve haftada en az üç gün spor yapmanın zorunlu olduğunu öğreniyoruz. Fakat bu gidişat her zaman cümbüşlü…
Devamını Oku » - Sağlık
Böbrek taşını doğru beslenme ile önleyin
Son senelerde böbrek hastalıkları giderek çoğalış gösteriyor. Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı “9 Mart Dünya Böbrek Günü” evvelinde böbreklerde taş…
Devamını Oku » - Diyet
Salatalarınızda peynir ve ceviz varsa dikkat
Yaz mevsiminin yanaşmasıyla kilo problemi yaşayan bireylerde de muhtelif perhiz listeleriyle zayıflama telaşı başladı. Uzmanlar yaza sıhhatli ve formda girmek…
Devamını Oku » - Sağlık
Meme kanserini atlattıktan sonra nasıl beslenmeliyiz
Teşhis ve rehabilitasyon alanında yaşanan büyük büyümeler sayesinde meme kanserini atlatan bireylerin sonrasında nelere dikkat etmesi gerektiğini anlatan Genel Cerrahi…
Devamını Oku » - Diyet
Bu besinler acıktırıyor
Pasta ve hamurlu mahsuller Hiç kahvaltıda yediğiniz iri kruvasandan yalnızca yarım saat sonra sanki hiçbir şey yememiş gibi kendinizi aç…
Devamını Oku » - Diyet
Hormonal rahatsızlıklarda beslenme ve diyet
Beslenme ve Perhiz Uzmanımız Ayşe Tuğba Şengel sorularınızı cevaplıyor. Siz de usunuza takılanları bize yazın, diyetisyenimiz yanıtlasın. Kadın&Kadın Facebook: www.facebook.com/…
Devamını Oku » - Diyet
Bu 5 ürünü keserek 2 haftada 2 kilo verin
Dyt. Serkan Sıtkı Şahin / [email protected] Beslenme uzmanları seyrek aynı fikirdedirler ancak ortak fikrimiz; bir gıda ne kadar az işlenirse,…
Devamını Oku » - Diyet
Taylan Kümeli’den sağlıklı beslenme önerileri
Beslenme ve Perhiz Uzmanı Taylan Kümeli özellikle yoğun çalışma temposu olanlar için sıhhatli beslenme öneilerinde bulundu. Güne kesinlikle kahvaltı ile…
Devamını Oku » - Diyet
Beyniniz için en kötü 7 besin
Beyin, bedendeki en ehemmiyetli uzuvdur. Kalp atışını, solunumu ve beden sistemini çalışır halde meblağ. Bu sebeple beyninizi sıhhatli yakalamanız çok…
Devamını Oku » - Diyet
Kahvaltını atlama kilonu saklama
Yapılan bir hayli araştırmaya göre sabah kumpaslı kahvaltı yapan şahısların kilo hakimiyeti sağlamada yapmayanlara göre çok daha galibiyetli oldukları tespit…
Devamını Oku »