beslenme
- Cinsel Sağlık
Üreme potansiyelinizi artırmak için tüketmeniz gereken 10 besin
Doğanın bize sunduğu nimetlerde aslında ihtiyacımız olan her şey mevcut; biz yeter ki düzenli ve sağlıklı beslenelim. Kadın Hastalıkları Doğum…
Devamını Oku » - Diyet
Diyet yapmak mı sağlıklı beslenmek mi
İnsanların “Rejimdeyim” ya da “Diyet yapıyorum” demekten hoşlanmadıklarını söyleyen Sunucu Özge Uzun’un programına konuk olan Uzman Diyetisyen Simge Çıtak, danışanlarına…
Devamını Oku » - Diyet
Duygusal yeme ile nasıl baş edilir
Beslenme hayatta kalabilmemiz için gereken en temel ihtiyaçlardan biri. Ancak bizi yemek yemeye iten tek neden bu değil. Herkesin bazen…
Devamını Oku » - Diyet
Diyet yapmanın altın kuralları
Diyetisyen Sevhan Uygun, ‘Tamamen aç veya tok karnına yürümeyin. Egzersizin en doğru saati, öğünden bir buçuk saat sonrasıdır’ dedi. Sağlık…
Devamını Oku » - Sağlık
Mental sağlığını korumak için egzersiz şart
Üsküdar Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Defne Kaya, 8 Eylül Dünya Fizyoterapi Günü’nün Türkiye’nin önerisi ile tüm…
Devamını Oku » - Diyet
Beslenmede yeni moda: Teff tahıl ürünü ve faydaları
Bir tahıl ürünü olan teff, genellikle Etiyopya’da yetiştirilen beyaz, kırmızı veya kahverengi renklerde olabilen küçük tohumlardır. Teff ununu normal un…
Devamını Oku » - Sağlık
Kansere farkındalığınızı artırın
Kanser Haftası sebebiyle hastalıkla ilgili doğru bilinen yanlışlara dikkat çeken Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğü, sağlıksız beslenme, sigara ve hava kirliliği…
Devamını Oku » - Güzellik
Baharda saç dökülmesine son
Birkaç önemli noktaya dikkat ederek bahar aylarında daha güçlü, daha çabuk uzayan, daha parlak ve nemli saçlara sahip olabilirsiniz. –…
Devamını Oku » - Diyet
Bahar detoksuna hazır mısınız ?
Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel “Güzel bir detoks sayesinde hayatınızda birçok şeyi yapmaya karşı enerjinizi ve…
Devamını Oku » - Sağlık
Dans et ki kemiklerin güçlü kalsın
Kemik erimesi bir değişik ismiyle osteoporoz, kemik dokusunun mikromimarisindeki bozulma ve kemik kitlesinde eksilme sebebiyle kemik kırılganlığında çoğalma ile sonuçlanan…
Devamını Oku »