Duş alırken bunlara dikkat edin
Duş almak bazısı için yalnızca bir paklik eylemiyken, çoğumuz içinse büyük bir sevinçtir. Fakat duş alırken edindiğiniz bazı alışkanlıkların cildinize hasarlı olabileceğini öğreniyor muydunuz? Daha sıhhatli bir cilt için bunlara dikkat edin.
Çok sıcak suyla yıkanmak
Sıcak su gevşemenize ve hafiflemenize imkân sağlayabilir, ancak çok sıcak suyla yıkanmak cildiniz için hiç iyi değil. Sıcak su yerine ılık su ile duş almaya itina gösterin.
Uzun zaman duşta kalmak
Minikken banyodan çıktığınızda ellerinizin buruş buruş görüntüsü çok gülünç ve cümbüşlüydü fakat, o buruş buruş görüntü reelinde cildiniz nem kaybediyor demek. O sebeple çok uzun süreli duşlar almayın.
Cildinizi ıslatmamak
Cilt tipiniz ne olursa olsun bedeniniz duş aldıktan sonra neme lüzum dinler. Cilt tipinize uygun bir ıslatıcıyla her duştan sonra emin bedeninizi ıslatın. Şayet ben duştan sonra çok eriniyorsanız bebe yağı ile duşta da bedeninizi ıslatıp duş sonrası bu adımı sıçrayabilirsiniz. En son durulandıktan sonra tam bedeninize bebe yağı sürüp yine durulanın.
Ayaklarla ilgilenmemek
Duş alırken bir haylimizin genellikle unuttuğu bir adım da ayaklarımızı yıkamak… Reelinde duş, pedikür için ideal yerdir. Bir ponza taşıyla ayaklarınızdaki ölü tenden rahatça kurtulabilirsiniz.
Keseyi çok sert kullanmak
Kese atmak ülkemizde oldukça yaygın bir ölü ten atma usulüdür. Ancak ölü tenlerinizden kurtulmak için cildinizi çok sert keselerseniz derinizi incitirsiniz. Keseyi oldukça yumuşak ve dairesel hareketlerle uygulamalısınız. Ya da kese yerine beden peelinglerini uygulayabilirsiniz.
Duş sırasında surat yıkamak
Her ne kadar büyük bir zaman tasarrufu gibi görünse de duş sırasında kullandığınız suyun sıcaklığı suratınızı yıkamak için ideal su sıcaklığı değildir. Uzun zaman buğuya ve ısıya maruz kaldığı için suratınız oldukça alıngan olacaktır ve cildinizi tahriş etmenize neden olabilir.
Lifinizi duşun içine asmak
Lifinizi kullandıktan sonra bol ölçüde nem ve ısı bulunan duşunuzun içine asmanız bakterilere davetiye çıkarmanız anlamına gelmektedir. Her ne kadar kullandığımız puf lifler antibakteriyel olduğunu iddia etse de nem, ısı ve ölü beden tenleri bakterilerin en çok hoşlandığı şeylerdir. Bu sebeple duştan sonra lifinizi kuru ve serin bir yerde gizlemelisiniz.
Her gün saç yıkamak
Bedenimiz kadar saçımızın da neme lüzumu vardır. Her gün saçlarınızı devirirseniz saçlarınız nem kaybeder ve kuruysa daha kuru yağlıysa daha da yağlı olmasına yol açar. Özellikle sıcak yaz günlerinde her gün, bazen günde birkaç kere duş alma lüzumu sezebiliriz, ama her seferinde saçımızı devirememeliyiz.
Son suyunuzu soğutmamak
Duşunuzu aldıktan sonra en son suyunuzu yavaş yavaş soğutmanız gerek. Böylece sıcaktan açılan gözeneklerinizi küçültmüş olursunuz ve sıhhatli bir cilt elde edersiniz. Ancak burada dikkat faktörüz gereken şey suyu birden soğutmamak. Şayet suyu birden bire soğutursanız bedeninizdeki damarlar genleşip çatlayabilir.
Havluyla sertçe kurulanmak
Duştan sonra cildiniz ısı ve suyla nem kaybettiği için oldukça alıngan olacaktır. Bu sebeple havlunuzu ileri geri sürterek değil olası olduğunca tampon hareketlerle kullanmaya itina gösteriniz.
