Alkali su tarifi

Havalar ısınmaya gereksinimimiz de çoğalır: 1+1 kadar kolay bir gidişat. Alkali su ise benim en hoşlandığımdır. Hem çok lezzetlidir hem de verimi büyüktür. Pak kan dolaşımı sağlar, ödem attırır, yağ yakımını yardımlar, cildi natürel biçimde ıslatır, basit biçimde su içmenizi sağlar.

– Bu tanımlara kaya tuzu ilaveler ve limonu sıkıp suyu içine ilavelerseniz spor sırasında da izotonik olarak kullanabilirsiniz.

Üç değişik su tanımını alta yazıyorum.

Kırmızı su

– 2 adet el ayası büyüklüğünde karpuz, küp küp doğranmış

– 1 adet dilimlenmiş limon

– 5-6 dal maydanoz

– 5-6 yaprak taze nane

-10 adet kiraz sapı

1.5 litre soğuk su içinde bir gece bekletip bol buz ile harcayın.

Yeşil su

– 1 adet kabuklarıyla doğranmış salatalık

– 1 adet dilimlenmiş limon

– 6-7 yaprak taze nane

– 2-3 adet dilimlenmiş çilek

2 litre su içinde bur gece bekletin ve bolca buz ilave edip harcayın.

Sarı su

– 1 fincan demlenmiş yeşil çay

– 1 salatalık

– 1 bilye limonu

– 7-8 yaprak nane

– 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil

– 1 çubuk tarçın

Tüm malzemeleri 2 litre suya ilave edin bir gece süresince buzdolabında bekletin. Alkali kalın.

özel içeriğidir.