Karaciğeri koruyan 3 besin
Bedenimizin zaman zaman arınılması ve yenilenmesi gerekiyor. Tıbbi müdahalelerden ziyade bu mevzuda dayanakçı olacak yiyecek mahsulleri bulunuyor. Karacaiğerin daha iyi çalışmasını sağlamak ve bağışıklık sistemini desteklemek istiyorsanız, sofranızdan bu 3 yiyeceği yetersiz etmeyin.
Pancar
Kapsadığı betain maddesi , karaciğerdeki zehirli maddeleri uzaklaştırmaya dayanakçı olur . Pancar, canlandırıcı bir gıdadır. Cildinizin, tırnaklarınızın ve saçınızın genel görünümünü iyileştirir.
Zencefil
Metabolizmayı süratlendirir ve karaciğere dayanakçı olur, bu sebeple zencefil yağı aromaterapi ve yiyecek katkı maddelerinde sıklıkla kullanılır.
Greyfurt
Karaciğeri harekete geçirir ve bedene büyük ölçüde besin sağlar. Ayrıca bağışıklık sistemini destekleyen C vitamini açısından da oldukça zengindir.
