Böbrek hastalığından korunmak için yapmanız gerekenler
Ülkemizde her 7 bireyden birinde böbrek hastalığı görülüyor. Bu sebeple böbrek hastalığı gibi yaygın bir hastalıkta rehabilitasyondan ziyade korunmak büyük ehemmiyet taşıyor. Her sene değişik bir temanın işlendiği Dünya Böbrek Günü’nde bu sene kiloluluk mevzusu işleniyor. Böbrek hastalığının en sık sebebinin şeker hastalığı ve yüksek tansiyon olduğunu söyleyin Liv Hospital Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat “Kiloluluk hem şeker hastalığı hem de yüksek tansiyon için tehlike etmeni. Kiloluluğu önlersek şeker hastalığı ve yüksek tansiyonla beraber böbrek hastalığını da, ilerlemesini de önlemiş oluruz” dedi.
Prof. Dr. Tekin Akpolat, böbrek hastalığından korunmak için şu tekliflerde bulundu:
– Eş, çocuk, dost gibi yakın çevrendekilerle beraber yürümek kilo vermeyi basitleştirir.
– Çocukları şekerden, tatlı besinlerden uzak yakalamak gerekir.
– Su içmenin hem böbreğe faydayı olabilir hem de hareket etmemize katkısı olabilir.
– Kilo vermek sabır işidir, moda perhizlere aldanmamak gerekir.
– Zayıflatıyor diye natürel nebatsal mahsullere kanıp hem para vermeyin hem de sıhhatinizden olmayın.
Nebatsal olması sıhhatli olduğu anlamına gelmez
Böbrekler bir hayli sebeple ilaçlar gibi nebatsal mahsullere bağlı yan tesirlere de sarihtir. Bunun bir hayli sebebi vardır ancak böbreğin yüksek kan akım sürati, yüksek metabolik etkinliği, idrar pH düşük olması gibi sebeplerle böbrek yan tesirlere sarih bir uzuvdur. Nebatsal veya natürel olarak pazarlanmaları sıhhatli oldukları anlamına gelmez. Nebatsal/natürel mahsullerin hasarlı olduklarına dair yeterli ispat vardır ancak bereketli olduklarına dahil yeterli ispat yoktur. Nebatsal mahsul kullanan hastaların bu gidişatı hekimleri ile paylaşmalarında fayda vardır. Bir Hayli hastada böbrek hastalığının sebebi natürel diye kullandığı nebatsal mahsul olabilir.
