Guarana ile metabolizmanızı hızlandırın
Bu sayede guarana, kozmetik ve ilaç sektörü haricinde, metabolizma süratlendiren ve detoks tesiri yaratan verimleriyle şahısların perhizlerinde de yer alan mahsullerden biri halini aldı. Brezilya’da yetişen guarana, gerçeğinde bir hayli içkisiz enerji meşrubatın, kahvelerin ve zayıflamaya destekçi mahsullerin neredeyse esas içeriklerinden biri. Uzun seneler süresince ilaç sektöründe pek çok alanda kullanılan guarana ile enerjiniz yükseliyor, metabolizmanız canlanıyor, karaciğer detoksuna desteklediyebiliyorsunuz. Özellikle, kapsadığı yüksek orandaki kafeinle zekasal performansınızı pozitif etkilediği de, guarana hakkında öğrenilen hakikatlerden yalnızca birkaçı. Jineart Clinic Beslenme ve Perhiz Kısmından Uzman Diyetisyen Merve Altay da, bir vakittir guarananın zayıflama üzerindeki pozitif tesirine, kendi perhiz programlarında da yer vermeye
başladığını ifade ediyor.
Diyetisyen Merve Altay, “Yapılan muayenehane çalışmalar guarana tüketiminin içeriğindeki metilksantin sayesinde lipid metabolizmasında farklılığa neden olduğunu göstermiştir ki lipit metabolizmasındaki farklılık doğrudan yağ yakma sürecini çoğaldıran bir gidişattır” diyor ve ilave ediyor “Guarana’nın günlük önerilen dozlarda kullanılması, şahıslarda pek çok pozitif tesiri bir arada sunuyor. Misalin, yapılan araştırmalar kapsadığı kafein ölçüyü sebebiyle guarananın karaciğer gözetici tesirlerini de ortaya koymuştur. Öteki yandan bu meyve tohumu, öğrenişsel işlevleri iyileştirme, bitkinlik ve bunalım bulgularını eksiltmede kayda bedel faydalar yaratmıştır. Şahısların genel sıhhat gidişatları da göz önüne alınarak günlük gıda takviyeleri arasında guarananın da yer alması pek çok açıdan karmaşık bir fayda yaratılmasını sağlayabilir” diyor. Bir gramında elli miligram kafein kapsayan guarana, dikkat edilmesi gereken birtakım kriterleri de birliktesi getiriyor. Her ne kadar sağladığı faydalar bu nebat açısından büyük bir coşku yaratıyor olsa bile, özellikle hipertansiyonu olan bireyler guarana kullanmadan evvel kesinlikle hekimlerine danışmalılar.
Guarana hakkında öğrenmemiz gereken 10 şey
1. Kafein gibi merkezi asap sitemini uyarır.
2. Polifenol içeriği yüksek olan guarana antioksidan ve antibakteriyel tesir gösterir.
3. Öğrenişsel aktifliği iyileştirir ve kilo dengelemeyi takviyeler.
4. Asap sistemi, solunum sistemi, kalp ve damar sistemi dahil olmak üzere bir hayli fizyolojik tesiri kendinde barındırır
5. Ödem atıcı tesiri vardır.
6. Yağ yakımını uyarır ve bedende yağ birikimini önler.
7. Bitkinliği eksiltir ve enerjinin çoğalmasını sağlar.
8. İştah mekanizmasının ve ruh halinin düzelmesine destekledir.
9. Kalp damar hastalıkları üzerinde tesirli olan guarana, özellikle trigliserid düşmesine destekçi olur.
10. Oksidatif stresi eksiltir ve antienflamatuar tesiriyle bedendeki iltihaplanmayı eksiltir.
